Não faço "manutenção de amizades" e me prejudica

Não sei se o termo é correto, mas basicamente se não vejo a pessoa por muito tempo ou tiver um assunto importante a falar com ela, a amizade vai simplesmente acabando. E isso vem me prejudicando, uma amiga minha que n mantenho tanto contato disse que parecia que eu não gostava dela (relação de amizade), e acredito mt q seja por isso. Da uma impressão de que não ligo pra ngm e que se n puxarem assunto eu n vou atrás, mas na vdd eu n gosto de forçar conversas ou assuntos q n surgiriam naturalmente, que sugestão vcs me dão para corrigir isso? Quando vejo pessoalmente as pessoas da uma renovada na amizade (n sou babaca pessoalmente), mas nem sempre da pra se ver né

Edit: obrigado pelas respostas, muita gente se identificou e muita gente respondeu coisas semelhantes. Como conclusão disso td, vou tentar pelo menos responder uns stories e mandar um reels pra marcar presença (msm achando meio forçado), as vezes até da vontade mas fico com receio, bobeira né a pessoa nem vai lembrar disso depois de 1 dia, valeu todo mundo!