Será que tô catabolizando? Deveria parar de tentar emagrecer?
Primeira foto: mar/2024 - 65~66kg Segunda/terceira foto: mar/2025 - 60~61kg
Inclui a terceira foto pra dar uma noção de como tá minha cintura, barriga e tal, porque tô começando a achar que não consigo ficar mais magra que tô agora sem ""passar fome"" e catabolizar.
Já postei algo parecido aqui antes, mas sem as fotos. Tô tentando emagrecer faz tempo, meu objetivo era chegar aos 58kg, mesmo que perdesse um pouco das curvas e da massa muscular que conquistei. Só que tá difícil manter a dieta de déficit, eu sinto falta de comer bastante e me sentir forte. Apesar disso, eu era muito infeliz quando pesava mais, então fico nesse impasse.
Comecei a notar definição faz pouco tempo (nos braços e nas coxas, principalmente, que são meu maior objetivo pra secar) e gostaria de definir ainda mais, mas tô com medo de estar catabolizando, porque minha percepção é que minha bunda diminuiu bastante de tamanho.
O que vcs acham, meninas?